昨日食べたもの

朝食：ポーク卵、ご飯
昼食：シャケの塩焼き、ご飯
夕食：チェダーチーズパスタ、アボカド、じゃこサラダ、オニオンスープ

ご飯をフツーに食ってみた
やっぱ増えるねー

測定

79.1kg
24.4%

昨日食べたもの

朝食：野菜スープ
昼食：白身魚のあんかけ
夕食：たらこスパゲティ、スープの残り、アボカドサラダ

週末好き勝手に食べてたのでなんとなく怖くて測定の間が空いてしまった。
８０kg越えとかじゃなかったのはとりあえずよかった

測定

78.3kg
24.5%