記録

体重：78.8kg
体脂肪率：24.9%
朝食：肉うどん
昼食：ひじきご飯、チキンフリッター
夕食：ロースかつバーガー＠モス

記録

体重：78.8kg
体脂肪率：24.8%
朝食：鮭、卵焼き、ご飯
昼食：ジャコぺペロンチーノ、フルーツ、コーンスープ
夕食：パン

記録

体重：78.9kg
体脂肪率：24.9%
朝食：シリアル
昼食：鮭チャーハン、スープ
夕食：スパイシーモス

記録

体重：78.9kg
体脂肪率：24.9%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：79.1kg
体脂肪率：24.5%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

88.6kg
25.0%

記録

体重：78.4kg
体脂肪率：25.1%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：78.2kg
体脂肪率：25.1%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：78.3kg
体脂肪率:25.3%
朝食：けんちん汁、ヨーグルト、ご飯少々
昼食：肉うどん、肉シュウマイ
夕食：ぷるこぎ

記録

体重：78.7kg
体脂肪率：25.6%
朝食：サンドウィッチ、パン
昼食：ジャーマンポテト、サラダ、スープ
夕食：けんちん汁、餃子、ご飯少々