記録

体重：79.0kg
体脂肪率：24.9%
朝食：パン、コーンスープ
昼食：チキンカツ定食（ごはん小）＠本厚木
夕食：てんぷら他いろいろ＠ミミ家

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体重：79.2kg
体脂肪率：25.4%
朝食：パン、トマトスープ
昼食：ツナマヨ弁当
夕食：ワンタン麺＠たまがった

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体重：79.2kg
体脂肪率：24.9%
朝食：ドーナツ二個
昼食：油淋鶏、ごはん小、みそ汁
夕食：パスタ、トマトスープ

記録

体重：79.2kg
体脂肪率：25.4%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：78.6kg
体脂肪率：24.9%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：79.2kg
体脂肪率：24.9%
朝食：フレンチトースト＠家
昼食：鶏肉の甘辛煮、豚汁、あさりごはん
夕食：中華炒め＠家

記録

体重：78.9kg
体脂肪率：24.9%
朝食：
昼食：
夕食：

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体重：79.0kg
体脂肪率：25.0%
朝食：サンドイッチ
昼食：サワラの西京焼き、炊き込みごはん、味噌汁、フルーツ
夕食：あじごはん（小）

記録

体重：79.3kg
体脂肪率：25.7%
朝食：
昼食：
夕食：

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体重：79.4kg
体脂肪率：24.9%
朝食：ごはん、味噌汁、卵
昼食：つみれ汁、そぼろ、肉じゃが、炊き込みごはん
夕食：鳥そぼろ弁当（小）

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体重：79.8kg
体脂肪率：25.0%
朝食：
昼食：
夕食：

記録

体重：79.4kg
体脂肪率：25.1%
朝食：
昼食：
夕食：

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体重：78.5kg
体脂肪率：24.9%
朝食：たまごごはん
昼食：茄子スパゲティ、パンプキンスープ
夕食：鶏肉団子、鶏肉炒め、ご飯