食べたもの

水曜日
朝食：ドーナツ
昼食：シャケおむすび、煮物、アーサ汁
夕食：豚バラと大根の煮物

木曜日
朝食：ごはん、納豆
昼食：サンドイッチ
夕食：野菜あんかけチャーハン

結構食べたが、体重は落ち着いて来た。
水曜の体重は記録してないが、後で補完するかも