昨日食べたもの

朝食：トースト一枚。カスタードクリームをたっぷり塗った奴
昼食：魚がし日本一の弁当。
夕食：豆腐チャンプルーもどき、みそ汁、サラダ、ご飯普通に一杯

食べ過ぎず、少なすぎず、普通に食べてみた。
意外と体重が増えないのでびっくり。
ちょっとこの調子で続けてみることにする。