昨日食べたもの

朝食：みそ汁、ご飯少々、イワシ、納豆
昼食：おにぎり（小）、ご飯、もずく
夕食：タラのネギ塩焼き、大根と水菜のサラダ、煮物

フツー。体重が減らないのは土日のご乱行のせいだろう。